Дастгоҳи поёнии пушти сар метавонад як унсури муассири нақшаи муолиҷаи ҳамаҷониба барои шароити муайяни сутунмӯҳра бошад ва метавонад барои сутунмӯҳра дастгирӣ кунад, зеро он пас аз ҷарроҳии пушт шифо меёбад.
Ҳадафҳо ва механизмҳои пуштибонӣ барои рафъи дард
Рецептҳои қафомонда одатан якчанд ҳадафҳои иловагӣ доранд:
Кам кардани шиддати мушакҳо ва дарди пушти камон
Барои аз нав тақсим кардани вазн дар сутунмӯҳра мавқеи худро беҳтар кунед
Муҳити солими шифобахшро барои сохторҳои сутунмӯҳра таъмин кунед
Баланд бардоштани функсия дар давоми фаъолияти ҳаррӯза
Ҳадафҳои дар боло зикршуда тавассути механизмҳои асосии қафо ҳангоми истифода ба даст оварда мешаванд. Механизмҳои рафъи дард аз рӯи тарҳрезии брасс то андозае фарқ мекунанд, аммо дар маҷмӯъ брасс қодир аст:
Дастгирии иловагии сутунмӯҳраро таъмин кунед. Қавси қафо метавонад суботро илова кунад, вақте ки пушт аз сабаби осебдида ё заифшудаи сохторҳои сутунмӯҳра ноустувор аст. Бо нигоҳ доштани тан дар ҳолати бехатар ва дастгирӣ, қафаси пушти сар метавонад барои фароҳам овардани муҳити солими шифо барои осеби ҷорӣ ва пешгирии ҷароҳатҳои иловагӣ кӯмак кунад.
Фишорро ба сохторҳои сутунмӯҳра кам кунед. Қавси пушти сар метавонад барои холӣ кардани як қисми вазнҳое, ки одатан дар қафои поён ҷойгиранд, дар ҷараёни коҳиш додани фишор ба буғумҳо, дискҳо ва мушакҳои сутунмӯҳра кӯмак кунад. Бо коҳиш додани фишори сутунмӯҳра, қафаси пушти сар метавонад шиддати дардноки мушакҳоро коҳиш диҳад, ки аксуламали маъмулии муҳофизатӣ пас аз осеб аст.
Ҳангоми табобат доираи ҳаракатро кам кунед. Барои пешгирӣ ё маҳдуд кардани ҳаракатҳои дардовар, аз қабили гардиши сутунмӯҳра ё хам шудан ба пеш, ба ақиб ё ба паҳлӯ истифода мешавад. Маҳдуд кардани ҳаракатҳо ва мавқеъҳои дардовар инчунин метавонад ба беҳтар шудани огоҳӣ дар бораи ҷойгиршавии бадан (проприоцепсия) кӯмак расонад, ки ба пӯшидани он имкон медиҳад, ки ҳолати худро барои беҳтар шудани саломатии пушт ба таври огоҳона танзим кунад.
Ҳаракати хурдро байни сегментҳои сутунмӯҳра кам кунед. Брассҳо инчунин микро-ҳаракатҳои аз ҳад зиёдро дар як сегменти мушаххаси сутунмӯҳра ё шикастани сутунмӯҳра маҳдуд мекунанд ва ба ин васила дардро аз шиддати мушакҳо ва буғумҳои асаб ё решаҳои асаб маҳдуд мекунанд.
Илова кардани қафо ба реҷаи табобат дар баъзе тадқиқотҳо барои беҳтар кардани холҳои ҳаракат ва дард беҳтар аз танҳо терапияи физикӣ ва доруҳои дард нишон дода шудааст.
Вақти фиристодан: 14 май-2022